培養孩子耐性 最需要的是「信任感」！

「我現在就要！」「我不管！」

孩子沒有耐心，有需求就必須被滿足，父母不答應就哭鬧，屢屢情緒大暴走，結果父母理智線也斷裂，親子之間針鋒相對.....這樣的情況，你家是不是也常有呢？其實，要培養孩子的耐心，「信任感」非常重要！

為什麼我家孩子這麼沒有耐性？是個性問題嗎？

其實在孩子１－２歲之間，還不懂耐心等待的意思，通常生理需求需要馬上被滿足，父母此時先不要要求孩子一定要有耐心，可以在滿足孩子需求之餘，告訴孩子，你理解他的需求。而在孩子成長到２歲，甚至開始上幼稚園了，父母這時候必須循序漸進的引導、多陪伴，給予信任感、同理心，孩子才會慢慢培養出耐心，否則還是會延續2歲之前的「我就是要」的心態，繼續要求被滿足。

那要怎麼循序漸進的教導孩子耐心呢？

職能治療師徐瑜亭表示，「事先預告」是很重要的，比如假日去公園盪鞦韆，要出門前先跟孩子預告「今天人應該很多，你可以跟其他小朋友一起排隊等待嗎？」尋求孩子的同意，讓孩子有個心理準備要面對排隊的無聊情況。

如果被插隊了，孩子生氣，怎麼辦呢？

在排隊過程中，萬一被插隊了，孩子開始情緒暴怒、哭鬧，卻說不出來為什麼生氣，這時要先安撫孩子，以同理心來對待，「我懂你為什麼生氣，剛剛那個插隊的人太可惡了，讓你要多等一下下，對不對？....」以包容支持的態度說出孩子心裡的結，孩子的情緒就會緩和許多，再決定是否繼續排隊。

要如何強化這樣「耐心」的好行為呢？

如果孩子有排隊，也達到了盪鞦韆的目標，在盪完鞦韆後，必須馬上給予言語鼓勵與擁抱親吻，讚美孩子的排隊行為，「剛剛排隊排了好長，你很有耐心！我們也玩得很快樂，真棒！」加深孩子對於排隊的好感，也讓孩子體認到排隊也可以順利完成目標。

如果孩子就是插隊的那個人呢？要怎樣讓他學會先禮讓？

講電話時，孩子想打斷對話，要求父母要馬上看某樣他覺得有趣的東西呢？

兒童心理諮商師莫茲婷老師說，先請講電話的對方暫停一下，然後與孩子溝通，表示對他的請求非常有興趣，但需要幾分鐘後才能一起討論，獲得孩子同意後再把電話講完，結束通話後則必須實現承諾。有信用的父母，會讓孩子有安全感，覺得等待也不是壞事，等待也可以滿足想要的！

四季娛樂/張雅晴編輯