冬天皮膚容易乾燥皺摺？！滋補雞湯讓皮膚重返青春！

冷冷的冬天正是養生進補的最好時機，而雞湯更是冬季進補不可缺少的重要一環，雞湯不僅容易消化和吸收，更能增強體質為身體打下堅實的健康基礎。
雞湯除了有效祛寒、增強抵抗力、滋補養身及補腎養腎之外，所含豐富的蛋白質更能維持皮膚的水潤彈性、提升睡眠品質、緩解憂鬱等負面情緒、消除疲勞、預防腦部老化、提升注意力、改善水腫及貧血等功效，其溫和滋補的特性更適合大病初癒、感冒及身體處於發炎狀態的患者補充營養，另外亦同時適合不同體質人士日常養生進補。
干貝火腿雞湯
【食材】
全雞 1隻
干貝 10顆
冬粉 1把
金針菇 1把
杏鮑菇 2根
火腿 50克

【步驟】
將雞肉、干貝放入鍋中
杏鮑菇、火腿切塊之後放入
蓋上鍋蓋燉煮30分鐘
最後加入金針菇、冬粉，再煮約5分鐘就可以上菜
四季線上／温寶怡 綜合報導