跌倒是老人第二事故死因!物理治療師提醒這3點 關鍵時可救長輩一命

民視新聞網 2021-07-21 17:30
跌倒是老人第二事故死因!物理治療師提醒這3點 關鍵時可救長輩一命

影音中心/廖國安報導據衛福部統計,65歲以上事故死亡的原因,第一名為交通事故,第二名為「跌倒」,提醒許多人應多關注家中長輩平常的動線,在出入廁所、浴室時應特別小心,因為這一摔後果可能相當嚴重。本業為物理治療師的YouTuber「三個字Sunguts」,便點出3件可幫助長輩「保命防跌」的事項,在關鍵時或許能拯救他們一命。

影音中心/廖國安報導

據衛福部統計,65歲以上事故死亡的原因,第一名為交通事故,第二名為「跌倒」,提醒許多人應多關注家中長輩平常的動線,在出入廁所、浴室時應特別小心,因為這一摔後果可能相當嚴重。本業為物理治療師的YouTuber「三個字Sunguts」,便點出3件可幫助長輩「保命防跌」的事項,在關鍵時或許能拯救他們一命。

三個字指出,老人跌倒有兩個最嚴重的狀況,第一,若是滑倒撞到頭,可能導致外傷性腦出血,血液擠壓到腦部組織,造成病變,就算有救回一命,也容易出現癱瘓、認知障礙等問題。第二,是跌倒後屁股坐在地上,這時可能會導致髖關節骨折,不僅不能站連坐都有困難,老人家若有這狀況,通常就只能躺在床上,之後應活動量大減使得肌肉流失,加速老化。

跌倒是老人第二事故死因!物理治療師提醒這3點 關鍵時可救長輩一命
三個字指出,老人跌倒可能導致外傷性腦出血,就算救回一命也凶多吉少。(圖/翻攝「三個字SunGuts」YouTube)

三個字舉出三點可讓老人家保命防跌的事項,首先便是增加運動量,養成固定健身的習慣,增加肌力及關節活動度,這樣才能在快要滑倒時,靠自己身體的力量保持平衡。第二個,是要檢視家中的環境,注意房間地板上是否有電線,浴室地板會不會太滑,牆上有沒有扶手,平時多注意家中環境,可以大大減少跌倒發生的機會。最後是老人家穿的鞋子,要注意止滑功能是否足夠,同時選擇包覆性好的,可以避免很多意外。



【原文出處】:跌倒是老人第二事故死因!物理治療師提醒這3點 關鍵時可救長輩一命

我要留言留言

提示圖
本文含有敏感或兒少不宜內容
請確定您已年滿18歲