每天1杯紅酒助心血管? 世界心臟組織聯會斥「誤導」:喝酒與6大心臟惡病有關

2022-01-26 18:00
每天1杯紅酒助心血管?  世界心臟組織聯會斥「誤導」:喝酒與6大心臟惡病有關

適當飲酒能攝取有益成份,能幫助保護心血管?這究竟是科學真實還是假說?《世界心臟組織聯會》(WHF)發佈最新政策簡報,已有明確科學研究顯示,酒精攝取量並沒有「安全範圍」,無論份量多寡,酒精都會對身體健康產生負面影響。

潮健康/外電編譯

 


 

喝酒助健康?  世界心臟組織聯會抨擊「誤導公眾」


 

喝酒助健康?  世界心臟組織聯會抨擊「誤導公眾」

適當飲酒能攝取有益成份,能幫助保護心血管?這究竟是科學真實還是假說?《世界心臟組織聯會》(WHF)發佈最新政策簡報,已有明確科學研究顯示,酒精攝取量並沒有「安全範圍」,無論份量多寡,酒精都會對身體健康產生負面影響。


 

《世界心臟組織聯會》表示,在人類過去的數十年,心血管疾病發生率上升了將近一倍,而酒精與其中大部份疾病的發生都有關連。然而,廣為宣傳的「適量飲酒有助健康」的說法,例如「每天一杯紅酒能預防心血管疾病」轉移了人們對酒精危害的注意力。


 

《世界心臟組織聯會》強調,這些說詞不僅錯誤,也反應製酒相關企業組織試圖誤導公眾,讓消費者未能設防攝取酒精的潛在危險性。聯會宣稱,即便是少量酒精都會增加心血管疾病風險,包括冠心病、中風、心臟衰竭、血壓性心臟病、心房顫動、動脈瘤等等。


 

 

每天喝5杯酒  健康風險驟升37%


 


 

每天喝5杯酒  健康風險驟升37%

根據《刺胳針》先前發佈的論文,華盛頓大學研究團隊根據全球疾病負擔、傷害和風險因素研究(Global Burden of Diseases, GBD)資料分析,結果顯示,僅在2019年就有240萬人因酒精喪命,佔全球所有死亡人數的4.3%,以及15歲至49歲男性死亡比例的12.6%。


 

華盛頓大學研究團隊指出,針對50歲以上人口,酒精與27%的女性死亡原因有關,與19%的男性死亡有關。與完全不喝酒或戒酒者相比,每天喝1杯酒會增加健康風險0.5%,每天喝5杯酒的人,健康風險將增加至37%。


 


 

適當飲酒降心血管疾病?  無可靠關聯性

《世界心臟組織聯會》在政策簡報中抨擊,宣稱酒精有益身體健康的研究都只是觀察性研究,未能證實兩者之間的必然關連。總結迄今為止所有的科學證據來看,「適當飲酒」與「降低心血管疾病」,兩者之間並沒有可靠的關聯性。


 

除此之外,飲酒的健康風險還包括增加癌症、消化系統疾病、無意識傷害行為、酒駕傷人致死以及數種傳染性疾病的風險。《世界心臟組織聯會》表示,飲酒不旦對社會帶來巨大的經濟與社會成本,還會降低個人生產力、增加暴力風險與公衛系統的負擔。


 

《世界心臟組織聯會》指出,全球因酒精而造成的死亡與殘疾人數正在空前上升,呼籲各界應盡快行動,包括酒精販售限制、防止酒駕對策、酒類廣告禁令以及酒精成癮戒斷治療等措施。


 

根據《國民飲食指標手冊》建議,男性每日飲酒不應超過一罐啤酒(相當於20克酒精量)、女性不應超過半罐啤酒(相當於10克酒精量)。亞洲人因普遍的基因變異而有「酒精不耐症」,可能大幅增加罹患癌症的風險,重度飲酒罹患食道癌風險更可能達到50倍,建議只有把飲酒量降到0,才能避免酒精對身體的各種危害。


 


 

資料來源:

拒絕飲酒人生 以茶(水)代酒 向酒精說不-衛福部國健署

THE IMPACT OF ALCOHOL CONSUMPTION ON CARDIOVASCULAR HEALTH: MYTHS AND MEASURES

Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016

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