小時候胖不是胖?醫師揭脂肪細胞數量從小決定:當心長大減不下來

民視新聞網 2022-03-18 15:05
小時候胖不是胖?醫師揭脂肪細胞數量從小決定:當心長大減不下來

影音中心/曹華芳報導有一種餓叫「阿嬤覺得你餓」,常聽長輩說,小時候胖不是胖,也因為這樣的觀念,讓許多阿公阿嬤對於把孫子養成「米其林寶寶」樂此不疲,但專攻減肥門診的鄧雯心醫師卻警告:「小時候胖就是胖!」她更指出,兒童肥胖不僅會造成身體負擔,孩子長大後,要減肥也會比其他人困難許多!

影音中心/曹華芳報導
有一種餓叫「阿嬤覺得你餓」,常聽長輩說,小時候胖不是胖,也因為這樣的觀念,讓許多阿公阿嬤對於把孫子養成「米其林寶寶」樂此不疲,但專攻減肥門診的鄧雯心醫師卻警告:「小時候胖就是胖!」她更指出,兒童肥胖不僅會造成身體負擔,孩子長大後,要減肥也會比其他人困難許多!

鄧醫師表示,人體的脂肪細胞數量,其實大多取決於小時候;因為脂肪細胞在20歲以前會成長得非常快速,但成年後就會趨於穩定,所以若是小時候有肥胖的問題,長大後即使減肥或做手術,細胞數量也不會減少,導致體重控制更加困難,且更容易復胖。

小時候胖長大更胖!兒童肥胖問題多 醫師曝:以後難減肥又易復胖
鄧醫師提到,台灣國中小兒童肥胖比例漸增,每三個小朋友就有一個有肥胖問題。(圖/翻攝「宋晏仁醫師 x Cofit 初日」YouTube)

鄧醫師也提到,很多人會有「小時候胖才長得高」的迷思,但這其實大錯特錯。2012年有研究指出,雖然肥胖兒童一開始確實會比同齡人長得快,但進入青春期後,每上升1的BMI,他的身高就會少長0.5到0.9公分,導致最後可能和其他孩子差不多,甚至略遜一籌。

小時候胖長大更胖!兒童肥胖問題多 醫師曝:以後難減肥又易復胖
鄧醫師提醒,「小時候胖不是胖」是錯誤觀念,家長須培養小孩正確的飲食觀念。(圖/翻攝「宋晏仁醫師 x Cofit 初日」YouTube)

對於兒童肥胖的問題,鄧醫師表示,雖然基因也會有所影響,但後天飲食習慣才是最重要的。有許多肥胖的患者會提及,家族中體型圓潤的人不在少數,這其實很大一部分是因為家人間的飲食習慣相似,因此若要改善兒童肥胖,就要從大人的飲食開始改變,進而培養小孩正確的飲食觀念。

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