最強調理攻略！7招改善閉鎖型粉刺　醫教自製「痘痘剋星茶」效果超好

影音中心／鄭舒雅報導
每當夏天一到，皮膚就會很容易出油，若老廢角質太厚，髒污就會堆積在毛孔之中，形成「粉刺」；具有醫學背景的YouTuber「77老大」，就分享了7招調理閉鎖型粉刺的方法，除了調整生活習慣以及飲食之外，還有自製中藥茶飲，不僅比較溫和，還能利用內調的方式改善粉刺，一天喝1、2杯超有效。

77老大解釋，粉刺分為兩種，一種是閉鎖型粉刺，一種則是開放型粉刺，其中藏在皮膚裡的「閉鎖型粉刺」最可怕，若是處理不好，很容易會變成暗瘡、痘疤，因此千萬不要自己動手擠粉刺，要交給專業的美容師操作，因為自己擠可能會沒有擠乾淨，剩下的粉刺就會留在皮膚內部，導致潰爛、發炎甚至留疤。

77老大表示，也可以吃口服A酸改善，A酸對於粉刺痘痘、毛孔粗大、以及調控皮脂腺的效果都不錯，只是有些缺點要注意，像是有些患者可能會影響到肝功能，或是服用期間懷孕，會生出畸形兒等等。

生活方面，也要記得少熬夜，並且洗卸要做得確實，去角質時也不需要太用力，只需要輕輕按摩就好，偶爾也可以試試按摩穴道的方式，不同的穴道，有不同的功效；飲食的部分，除了少油炸、少糖、少奶之外，自製中藥茶飲也很有效，77老大也推薦，自己煮不加糖的「綠豆薏仁湯」來改善，一週喝2、3次，對粉刺、痘痘都很有效，還能夠退火排毒。

最後77老大也提醒，許多產品都標榜，只要2到3天就能改善皮膚狀況，那是不可能的，對抗粉刺、痘痘一定要有耐心，持之以恆去做，就會看見明顯的改善了。