【艾成逝世3】親友憂鬱症想不開怎麼辦？掌握「一問、二應、三轉介」
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憂鬱症的治療包括了藥物治療、心理治療，以及親友（最好至少有3位）的傾聽、陪伴、帶動；治療需要6~12個月的療程，這真是需要耐心、信心、與愛心的。
【健康醫療網／記者楊艾庭報導】憂鬱症的治療包括了藥物治療、心理治療，以及親友（最好至少有3位）的傾聽、陪伴、帶動；治療需要6~12個月的療程，這真是需要耐心、信心、與愛心的。
精神科醫師楊聰財表示，至於自殺防治，自殺防治中心特別比照澳洲以及國際醫療做法,提出「一問、二應、三轉介」的呼籲:
1.問：「主動關懷、積極傾聽」
自殺行為是從「想法」到「行動」的漸進過程。在自殺行為出現之前，個案會透露某一形式的線索或警訊，可能以口語或行為的方式表現，也可由其所處狀態判斷。因此，當發現有自殺風險時，請認真嚴肅地看待警訊，並主動運用心情溫度計評估情緒困擾程度，用心傾聽所遭遇的困境，一旦確認個案具有自殺意圖，立即深入了解自殺危險度高低。要詢問一個人的自殺意念並不容易，循序漸進的討論主題是有幫助的，一感到懷疑便立即詢問，要了解「這可能是唯一一次幫助的機會」。
2.應：「適當回應、支持陪伴」
當人們說「對生活厭倦」、「沒有活下去的意義」時，這些說法常常會被聽的人否決，或甚至告訴他們其他更悲慘的例子。事實上，最重要的一步是要有效的聆聽他們的想法。因為伸出援手或傾聽本身就能減少自殺者的絕望感。詢問確定個案有自殺意圖後，守門人的任務即轉為適當回應與提供陪伴，同時，在回應的過程中，亦可評估個案是否需要進一步轉介或其他醫療協助。
3. 轉介：「資源轉介，持續關懷」
面對你想幫助的人，當他的問題已經超過你能處理的程度與範圍時，就是你幫個案找出適當的資源，進行資源連結的時候，就如同當我們的家人有生理疾病時（如心臟病），我們立即的反應是尋求專業醫師的協助，而非自己試圖治療。因此，好的守門人不只被動的阻止自殺，也會主動積極的協助轉介處理。且轉介後需持續的關懷個案，並再次評估個案的自殺風險，直至結案為止。
自殺防治,人人有責。聽到艾成去世，一定有很多人感到不捨與難過。讓我們共同努力，網網相連，接住每位正在心靈低谷的憂鬱症個案！
本文經楊聰財醫師授權轉載，原文：從艾成身亡談自殺防治與憂鬱症治療。
★珍惜生命，若您或身邊的人有心理困擾，可撥打安心專線：1925｜生命線協談專線：1995｜張老師專線：1980
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=54884
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