刷完牙其實不該漱口?留英牙醫口腔保養小知識 網驚:原來以前都刷錯

民視新聞網 2023-04-07 15:04
刷完牙其實不該漱口?留英牙醫口腔保養小知識 網驚:原來以前都刷錯

影音中心/曾子馨報導 刷完牙後漱口,將滿嘴的牙膏泡沫吐出來,是許多人刷牙的習慣,但這看似平常的動作竟其實是錯誤的。在英國從事牙醫工作的YouTuber Will,近期在頻道上分享,關於牙齒的小知識,談到刷牙習慣,他表示只需要將牙膏泡沫吐出來,讓殘留的部分牙膏繼續保留在牙齒上,會更加保護到牙齒,打破以往大眾對刷牙的印象,讓網友驚呼「長知識了」。

影音中心/曾子馨報導

 刷完牙後漱口,將滿嘴的牙膏泡沫吐出來,是許多人刷牙的習慣,但這看似平常的動作竟其實是錯誤的。在英國從事牙醫工作的YouTuber Will,近期在頻道上分享,關於牙齒的小知識,談到刷牙習慣,他表示只需要將牙膏泡沫吐出來,讓殘留的部分牙膏繼續保留在牙齒上,會更加保護到牙齒,打破以往大眾對刷牙的印象,讓網友驚呼「長知識了」。


刷完牙其實不該漱口?留英牙醫傳授牙齒小知識 網驚呼:長知識了
挑選牙膏時,Will提醒要選擇氟化物濃度超過1450ppm的,若是低於該數值,對牙齒的保護力會不足。(圖/翻攝「Will Walker」YouTube)

針對不希望口腔中殘留牙膏味的人,Will表示,可以以少量的水漱口即可,若是將口腔的牙膏都漱乾淨,相當於失去刷牙的意義,除了刷牙的方法外,挑選牙膏及牙刷也有注意事項,他提醒,牙膏成分中的氟化物(Fluoride),濃度必須至少超過1450ppm,若是低於這個數值,就不足以保護到牙齒,而牙刷則是建議挑選小圓頭的牙刷頭,相較於大及橢圓的刷頭,會更好刷也更乾淨。

刷完牙其實不該漱口?留英牙醫傳授牙齒小知識 網驚呼:長知識了
在英國從事牙醫工作的YouTuber Will,近期分享多個關於刷牙的小知識,打破大眾以往的認知。(圖/翻攝「Will Walker」YouTube)

影片公開後,許多網友對於過去不了解的牙齒小知識,感到非常驚訝,紛紛留言表示,「原來我漱口漱太乾淨了~~這集實用,喜歡長知識的感覺」、「1450ppm Fluoride會好好記住  謝謝」、「想知道漱口水運用和知識!」、「很喜歡這種輕鬆又專業的影片,現在才知道漱口不需要漱太乾淨」、「原來以前刷牙都刷錯了」。


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