諾羅就診破25萬人「創5年最高」　專家籲如廁別做「此事」恐成病毒載體

生活中心／張予柔報導

近期諾羅病毒疫情持續蔓延，全台腹瀉就診人數大幅增加。根據疾病管制署統計，過去一週（3月2日至3月8日）因腹瀉就醫的患者突破25萬人次，雖較前一週微幅下降，但仍創下近五年同期新高。此外，近四週內累計報告了152起諾羅病毒群聚案例。醫生提醒，感染諾羅病毒後，飲食選擇至關重要，避免刺激性食物，以減輕腸胃不適。此外，手機也可能成為病毒載體，醫師建議如廁時應避免滑手機，以降低感染風險。

根據疾管署最新統計，上週（3月2日至3月8日）全台腹瀉門急診就診人數達25萬5775人次，雖較前一週微幅下降9%，但仍為五年來同期最高，且近四週內累計152件諾羅病毒群聚案例。醫師指出，今年的諾羅疫情較往年更為嚴重，特別是在幼兒與老年族群中，症狀較為劇烈。面對此波疫情，醫療專家建議民眾應特別注意個人衛生，勤洗手並加強消毒，以減少病毒傳播風險。諾羅病毒的潛伏期約10至50小時，感染常見症狀為水瀉及嘔吐，也可能有噁心、發燒、頭痛、腹部痙攣、胃痛、肌肉酸痛等情形，病程長短約1至10天不等，取決於個人免疫力，小於5歲的幼兒、老人及免疫力較差者症狀會較嚴重。

此外，現在很多人都習慣上廁所邊使用手機，對於這點，嘉義大林慈濟醫院急診科主任李宜恭也特別提醒，「廁所馬桶跟門把也有可能藏匿諾羅病毒」，如廁時滑手機可能導致病毒殘留於手機表面，即使事後洗手，仍可能透過接觸手機再次感染，像是邊滑手機邊吃飯，就有可能吃進病原體。因此專家建議如廁時應避免使用手機，以降低感染風險。他也說道，諾羅病毒靠噴酒精消毒殺不死，須使用肥皂洗手，或以稀釋的漂白水處理受污染的物品。

營養師高敏敏曾在臉書粉專發文分享，「如果真的不幸中了諾羅病毒，要怎麼吃好更快？」，飲食上要多注意補充水分及電解質，避免上吐下瀉過於嚴重產生脫水現象；且少量多餐注意清淡飲食，避免過油、高糖食物刺激蠕動、加劇腹瀉；還要注意營養攝取，補充優質蛋白質，可以幫助腸胃道細胞修復。

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