地震避難包「這物」最重要！總計「5大類」逃難備品1次看！

四季線上／黃睿筌報導

2025年2月至3月之間，有鑑於頻仍發生的地震，面對這樣的天災人禍，究竟可以預先做好那些準備，《醫學大聯盟》主持人黃豪平邀請家醫科醫師洪暐傑一同揭開「地震急難包」當中究竟要準備什麼東西，便於逃難、便於求生。

影片中主持人黃豪平幽默的分享錯誤的資訊，從女友照片到逃難時還不忘噴幾下的定型噴霧，幽默詼諧之餘由家醫科醫師洪暐傑解釋真正必要的「五大類」地震急難包必備物品；首當最為重要的，是糧食與飲水，洪暐傑強調，人的身體可以撐一段時間不吃東西，但不喝水身體一下就會出現問題，因此水最為重要，糧食的部分最好是打開就可以直接吃的，不要像是泡麵這類，還須經過烹調。

其次，禦寒衣物也是非常必要的，若在地震期間又遭遇失溫風險，那將大大降低生存機率；第三部分則是醫療用品，針對個人隨身緊急藥物是必要攜帶的，如高血壓、心臟病、其他慢性疾病等，都是非常必要的；第四部份，醫師提醒，就是貴重物品，面對緊急逃生的時候，現金、重要證件的影本，這些東西都是必要先準備好的。

最後，洪暐傑提醒，像是瑞士刀、手電筒、行動電源等物品也可以準備齊全，提早預防準備，不怕地震突然來臨。

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