頭痛３情況很可能是偏頭痛！早檢查、預防治療，防潛藏健康問題

偏頭痛是不少民眾生活的困擾，痛起來不僅相當不舒服、影響生活，也得留意可能是健康警訊。不過頭痛和偏頭痛並非同一件事，這點也需釐清。元景耳鼻喉科神經科診所陳建志醫師逐一說明，也提醒出現異常警訊速就醫。

頭痛３情況很可能是偏頭痛！
醫：風險族群日常更需留意。

偏頭痛原因＆風險族群：
陳建志醫師表示，偏頭痛主要是因為CGRP（降血鈣素基因相關胜肽）對中樞、周邊神經造成刺激所致，目前引起原因不明，不過研究可見偏頭痛常見於作息不佳、過敏體質、肩頸痠痛、發炎感染等族群身上，或者有潛藏疾病在身。這些雖非直接關聯，不過仍可留意。

偏頭痛的常見４情況：
陳建志醫師指出，偏頭痛可分多種類型，最常見的是「無預兆偏頭痛」，其次是「預兆偏頭痛」，顧名思義就是在頭痛前有無預兆。而症狀除了常見會出現單側頭痛（也可能雙側），以及感覺到脈搏跳動的搏動感抽痛，也常會有畏光、怕吵的症狀，嚴重時也可能噁心嘔吐。

偏頭痛也可能是健康警訊
醫：太常發生要盡早檢查

偏頭痛＆頭痛常見位置：
許多民眾有一邊的頭痛，會認為自己偏頭痛，其實不然。陳建志醫師指出，偏頭痛確實多是「一邊的頭痛」呈現，最常見的位置是在顳部兩側，也就是太陽穴或眼眶一帶，其次是頭頂，再來是後枕部位。不過偏向一邊的頭痛未必就是偏頭痛，因為頭痛的位置各部位都有可能。

痛一邊也可能是鼻竇炎；
偏頭痛可能是健康警訊。
陳建志醫師說明，頭痛要看原因，未必是因為偏頭痛所引起，就像許多人出現偏一邊的頭痛，檢查是因為鼻竇炎所引起。偏頭痛可為頭痛的其中一種原因，也被視為一種疾病，也可能存在潛在較嚴重的健康警訊。兩者其實不好分辨，不論如何都還是建議檢查為佳，以利對應治療。

緩解偏頭痛止痛藥是必須，
但治療以預防性治療為主。

止痛藥緩解症狀：
偏頭痛發作時許多人會吃止痛藥，對此陳建志醫師表示，止痛藥確實是必須，不然感覺會痛到爆炸，其他藥物的緩解效果很勉強，止痛藥是最經濟實惠又立竿見影的方法。

預防性治療減少發作：
不過偏頭痛也別光吃止痛藥，止痛藥雖能止痛，但仍有成癮等潛藏風險。建議就醫檢查治療，檢查是否可能有潛藏的健康問題引起偏頭痛，治療則以預防性藥物進行治療，一段時間後便會減少發作，後續可停藥，但須與醫師討論遞減，不可擅自停藥。

良好生活、避免地雷，有助預防：
在生活上陳建志醫師也建議維持正常作息、規律的運動，營養均衡為前提之下，可補充高濃度EPA（二十碳五烯酸）魚油幫助預防偏頭痛。在「發作期間」則需要特別留意避免接觸奶類製品及「3C食物」，也就是巧克力、起司、柑橘類（chocolate、cheese、citrus），因為這些可能會加重頭痛不適，或者延長發作時間。

正確認識偏頭痛，也留意其他症狀，若經常發生盡早就醫檢查治療，平常也養成良好的生活及飲食習慣，如此更有利擺脫偏頭痛的困擾！

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