英國歌劇練唱新療法 為病患緩解慢性疼痛

藝點新聞William編輯整理英國威爾斯政府近期資助了一項計畫，讓遭受持續性疼痛困擾的病患學習歌劇演員的歌唱技巧，藉此控制病痛，而在評估後發現，多達67%的參與者因此減輕了疼痛或獲得改善，此外在情緒與精神穩定上也獲得了成果。根據外媒報導，67歲的瓊恩(June Evans)飽受心臟病、中風及其他疾病引發的疼痛與不便折磨，而參與這項計畫成為改變的契機，她說：「我們會做呼吸練習，然後我們會用一種有趣的方式做發聲熱身，這讓我開始思考自己的坐姿，改善坐姿就改善了呼吸，我們用特定的方式和動作發聲和唱歌，唱歌非常有趣，它讓我從糟糕的生活中解脫出來，並為我的生活帶來極大的改變。」▲歌劇練習改善病患疼痛症狀(圖/Youtube_Welsh National Opera)臨床負責人歐文(Owen Hughes)表示：「持續性和慢性疼痛的部分原因是神經系統緊張，在正常的癒合過程結束後，很長一段時間內，它仍持續向大腦發送訊息，而唱歌在鎮靜神經系統方面非常有效，有一種神經叫做迷走神經，它貫穿橫膈膜，而橫膈膜是呼吸和唱歌的關鍵肌肉，當你使用橫膈膜時，它會刺激迷走神經，從而使我們的神經系統平靜下來。」女中音凱特 (Kate Woolveridge)表示：「我們用祖魯語唱了一首歌，沒人想過自己會用祖魯語唱歌，人們需要更專注在使用祖魯語唱歌，從而讓對於其他東西的注意力降低，同時也遠離了疼痛。」她也坦言最初只希望練習唱歌能為病患改善呼吸、肺活量及心理健康，但深入執行後卻發現更廣泛地正面影響。延伸閱讀《蜘蛛人4》將在2026年上映！ 爆雷王湯姆霍蘭德：我只被允許說這麼多影帝湯姆漢克斯女兒曝破碎童年 慘遭母親家暴